2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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2139 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 115.78g | 탄수화물: 315.80g.
아침 식사: Dattero, Carreofour Bio Compote De Pommes, Lameri Bran Flakes, Carrefour Bio Musli Floconneux Chocolat Noissettes, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat. 점심 식사: Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Arabo, Selex Fagioli Cannellini in Scatola, Terra del Riso Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Poseidon Tonno al Naturale, Dattero, Novi Nero Nero 88%, Patate Crude. 간식/기타: Esselunga Top Miele, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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