2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
|
2139 kcal
|
지방: 38.13g | 단백질: 115.78g | 탄수화물: 315.80g.
아침 식사: Dattero, Carreofour Bio Compote De Pommes, Lameri Bran Flakes, Carrefour Bio Musli Floconneux Chocolat Noissettes, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat. 점심 식사: Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Arabo, Selex Fagioli Cannellini in Scatola, Terra del Riso Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Poseidon Tonno al Naturale, Dattero, Novi Nero Nero 88%, Patate Crude. 간식/기타: Esselunga Top Miele, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
domenicopietricola님의 체중기록
|