2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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841 kcal
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지방: 7.31g | 단백질: 27.66g | 탄수화물: 167.10g.
아침 식사: Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Putih Telur Matang. 점심 식사: Bango Kecap Manis Light, Indofood Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Sup Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Bawang Merah, Sup Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya, Pepaya. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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