|
어제 잘못 쟀었나보다 ㅋㅋ 그런데 빠지는 속도가 너무 빠르다...
|
84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
|
1828 kcal
|
지방: 48.39g | 단백질: 100.54g | 탄수화물: 244.78g.
아침 식사: 간장, 밥, 계란후라이. 점심 식사: 물냉면. 저녁 식사: 파김치, 햇반 매일잡곡밥, 가자미구이. 간식/기타: 포켓샐러드 훈제오리 샐러드. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|