體脂22.2
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46.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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941 kcal
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지방: 35.21g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 84.01g.
아침 식사: 海綿蛋糕, 7-11 中熱拿, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. 점심 식사: 炸薯條, 漢堡排, 豬排(烤製或烘焙), 水餃. 저녁 식사: 生菜, 煮熟的三文魚, 酸辣湯. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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