2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 49.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1995 kcal
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지방: 89.07g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 185.91g.
아침 식사: ONE Protein Bar Almond Bliss. 점심 식사: A Taste of Thai Peanut Satay Sauce, Now Real Food Unsweetened Shredded Organic Coconut, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Kroger Unsalted Peanuts, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots. 저녁 식사: Chili's Presidente Margarita, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Tableside Chunky Guacamole, Taquitos with Meat, Enchilada with Beef. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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