2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1426 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 181.37g.
점심 식사: Beliscão, Santa Helena Paçoca, Maçã, Ovo de Codorna, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. 저녁 식사: Pullman Pão de Forma, Prezunic Queijo Muçarela, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Broa de Fubá. 간식/기타: Canela, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Santa Helena Paçoca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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