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fazendo prova!!! e um lanchinho da tarde pra animar, umas das coisas que me ajudou a emagrecer muito foi essa mudança de hábitos, antes seria um chips e uma coca-cola!!! lembrando que o plantio é livre mas a colheita é obrigatória
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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684 kcal
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지방: 36.78g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 37.23g.
아침 식사: Chá de Hibisco, Café, Água com Limão. 저녁 식사: Abacaxi, Tomates, Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 간식/기타: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Cacau Show Trufa Zero. 더보기
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