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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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766 kcal
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지방: 13.83g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 95.78g.
아침 식사: CJ 오리엔탈 드레싱, 하림 훈제 닭가슴살, 잡곡밥, 당근, 혼합 샐러드 채소. 점심 식사: 계란후라이, 하림 훈제 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 파리바게트 호밀호두식빵. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 호박고구마. 간식/기타: 검은 콩. 더보기
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