|
terimakasih mamah mertua udah ngedukung menantu mu ini untuk glow up beruntung sekali aku sebagai menantu mu punya mertua baik sekali..
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
|
1080 kcal
|
지방: 37.42g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 150.09g.
아침 식사: Greenfields Full Cream Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cireng, Tempe Goreng, Lontong. 저녁 식사: Kacang Kedelai, Ikan Tongkol, Selada Kol, Tumis Buncis, Nasi Putih. 간식/기타: Apel, Pepaya. 더보기
|
|
 댓글
ya ampun senangnyaa tambah semangat ya kak
|
Dibuka kelas Virtual Diet Mentoring gratis 3 hari
kelas ini berlaku hanya untuk usia 18+ buat kamu yang niat, serius, dan mau belajar
hubungi
cp coach Anji :087854398059
2020년 12월 5일 작성이: Coach Anji
|
2020년 12월 5일 작성이: igeboya
|
@igeboya terimakasih Hyung.. @woro iya kak semangat banget..
2020년 12월 5일 작성이: nayrasalsa
|
waduh mamah ku aja malah berusaha berentiin aku buat hidup sehat😭
2020년 12월 5일 작성이: iw.irmairma
|
klo aq drmh mlh jd pada ikutan diet jg. jd ibu ku klo masak ngurangin yg di goreng2
2020년 12월 5일 작성이: anggriarum123
|
@iwirma mungkin kakak dietnya terlalu ekstrim jd mungkin sebagai orang tua khawatir..@anggriarum wahhh bagus tuh kak biar pada sehat yaa..
2020년 12월 5일 작성이: nayrasalsa
|
Boro boro extrim kak:( aku tiap hari makan cuma selisih 10-100 an aja dari tdee😭 makan juga masi masakan mamah dahal tapi mamaku aku tuh pengennya aku kek dulu doyang bngt makan sampe nambah 3x🤣 trus kalo aku lagi olga juga suka di bilang ngapain sih kak kayak gitu gituan:(
2020년 12월 5일 작성이: iw.irmairma
|
@iwirma semangat yaa diet nya toh juga buat kesehatan segala yg berlebihan emg gak baik coba kasih pengertian ke mamahnya kita cuma diet dengan pola makan yg sehat langsing itu bonus..
2020년 12월 5일 작성이: nayrasalsa
|
semoga mertua ku besok juga selalu mendukung. 😍semoga sukses ya
2020년 12월 5일 작성이: nagitaiya666
|
@nagita semoga yaa kak makasih..
2020년 12월 6일 작성이: nayrasalsa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|