2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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2630 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 318.31g.
아침 식사: МарС Марс, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Rio Mare Тунец Натуральный, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Сахар. 점심 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бутерброд с Колбасой. 저녁 식사: Батончик, Роллы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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