2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1452 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 58.28g | 탄수화물: 197.86g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Espresso, Kaffee, Cappuccino, Dennree Hirse Flocken, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Banane, Walnüsse. 점심 식사: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, Weißwein, Orangensaft, Glühwein, Lebkuchen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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