2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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2497 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 154.75g.
아침 식사: Kaffee, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Rela Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gut & Günstig Weichkäse, Kaffee, Wasser. 점심 식사: Zucker, Apfelmus, Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Herforder Pils, Herforder Pils, Plätzchen. 간식/기타: Erdinger Alkoholfrei, Clementinen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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