2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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2015 kcal
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지방: 79.76g | 단백질: 70.68g | 탄수화물: 261.88g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Росагроэкспорт Сметана 20%, ПП Оладьи. 점심 식사: Мандарины, Вкусвилл Гуляш из Говядины с Гречкой, Вкусвилл Пита Средиземноморская, Вкусвилл Щи из Свежей Капусты. 저녁 식사: Росагроэкспорт Сметана 20%, Банан, Сыр Тильзитер, Оладьи, Кешью, Вкусвилл Пита Средиземноморская, Вкусвилл Митболы из Индейки с Овощным Пюре. 간식/기타: Мандарины, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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