2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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2196 kcal
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지방: 87.64g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 258.29g.
아침 식사: Clémentines, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , La Laitière Yaourt Nature. 점심 식사: Clémentines, Barilla Linguine, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). 저녁 식사: Baguette, Morbier, Ermitage Munster , Claude Léger Salade Italienne, Oreo Oreo. 간식/기타: Manala. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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