2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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789 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 27.81g | 탄수화물: 112.34g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Зеленый Луг Бифидо Кефир, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 점심 식사: Академия Вкуса Торт Восторг. 간식/기타: Зеленый Чай, Nano Supps Protein Pancake Chocolate. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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