2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1461 kcal
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지방: 75.76g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 138.91g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Bombbar Кокосовая Паста , Махеевъ Джем Малиновый , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Зебра Пирог, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко. 간식/기타: Dove Молочный Шоколад. 더보기
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안정된 체중
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