2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1218 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 40.56g | 탄수화물: 146.94g.
아침 식사: Mangga, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. 점심 식사: Mayones, Takoyaki. 저녁 식사: Perkedel Jagung, Kelapa, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap, Nasi Putih. 간식/기타: Mangga, Rempeyek. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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