2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1022 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 122.30g.
아침 식사: Donat Isi Custard. 점심 식사: Jagung Manis Kuning. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Perkedel Jagung, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Perkedel Jagung, Jagung Manis Kuning. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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