2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1853 kcal
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지방: 35.08g | 단백질: 138.03g | 탄수화물: 239.91g.
아침 식사: Ovo Mal Cozido, Giassi Pão Francês . 점심 식사: Camil Arroz Branco, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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