rolikahn님의 저널, 2014년 01월 5일

Ah, mal wieder die 1 vorm Komma :-) Es geht wieder voran!!!
Heute das erste mal seit gut 20 Jahren wieder 5 km gejoggt. Die reine Laufzeit ist mit knapp 40 Minuten zwar nicht der Knaller - aber heute war der Weg das Ziel.
91.9 kg 지금까지 감소한: 27.3 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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댓글 
Ich finde das super! Habe mich auch riesig gefreut über die ersten 5km am Stück. Hatte ich bis dahin noch nie geschafft. Nicht mal 2! Mehr und viel schneller lauf ich auch heute nicht mal. Top! 
2014년 01월 5일 작성이: Cocktailnase
Hey klasse laufen macht doch wirklich Spaß....  
2014년 01월 5일 작성이: Heidschnuck112
Das ist SUPER...und Du brauchst ja auch noch ein klein bissle Steigerungspotenzial *g*! Soll ja wegem Fahrgestell nicht joggen, nur walken und muß deshalb entsprechend länger arbeiten. 
2014년 01월 5일 작성이: süssesusi
Ich würde auch mal so gerne joggen. Trau mich nur nicht so ran. Walke seit Jahren. Auf Dauer etwas langweilig. Das ist beim Laufen doch aber nicht anders, oder? Außer, dass es anstrengender ist. Was sagt ihr dazu? 
2014년 01월 5일 작성이: Birgit ☀️
Es spielt doch keine Rolle wie schnell, wichtig ist das Ziel und das hast du erreicht:-) 
2014년 01월 5일 작성이: sumsum56
Hey super ! 
2014년 01월 5일 작성이: NatalieYanka

     
 

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