2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1517 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 173.74g.
아침 식사: Weintrauben, Mandarine, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Popp Eiersalat. 점심 식사: K-Classic Mozzarella Gerieben, Tomatensoße, Vollkornnudeln. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kaufland Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). 간식/기타: Spätburgunder Weissherbst (Heilbronn), Teekanne 8 Kräuter , Kräutertee, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 더보기
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안정된 체중
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