2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1823 kcal
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지방: 100.32g | 단백질: 118.84g | 탄수화물: 114.05g.
점심 식사: Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Dole Lechuga Escarola, Papa Cocida, Super Pollo Tuto Corto, Chuleta o Lomo de Cerdo. 저녁 식사: Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Minuto Verde Choclo Grano, Palmitos, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Minuto Verde Choclo Grano, Palmitos, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Queso, La Crianza Jamon Serrano, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Ideal Pan para Hot Dogs (52g), Queso, Pimentón, Valle del Norte Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Ideal Pan para Hot Dogs (52g), Queso, Pimentón, Valle del Norte Aceitunas Verdes. 간식/기타: Pastel de Nuez, Soprole Yoghurt Natural (155g), Frutillas, Pie de Limón, Nescafé Café Tradición. 더보기
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안정된 체중
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