2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1646 kcal
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지방: 65.51g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 210.60g.
아침 식사: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Manzana, Hacendado L.Casei 0%, Hacendado Mortadela de Pavo. 점심 식사: Aceitunas Verdes, Escarola, Hacendado Tomate Triturado, La Cestera Roscon de Reyes Nata, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Nachos con Queso, La Broche de la Pila Quesadillas de Pollo Braseado y Mozarella, Carrefour Croquetas Caseras de Pollo, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Brownie. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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