Morgenmuffel2님의 저널, 2020년 12월 4일

Nicht mehr ganz so weiß wie Anfang der Woche, aber immerhin haben wir es etwas winterlicher als die anderen Jahre 🎄❄️🥶

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
1517 kcal 지방: 33.70g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 173.74g.   아침 식사: Weintrauben, Mandarine, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Popp Eiersalat. 점심 식사: K-Classic Mozzarella Gerieben, Tomatensoße, Vollkornnudeln. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kaufland Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). 간식/기타: Spätburgunder Weissherbst (Heilbronn), Teekanne 8 Kräuter , Kräutertee, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 더보기
2463 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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