dyan.ardani님의 저널, 2020년 12월 4일

159/55.
Bodyfat 23,5%.
92-67-93.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
1958 kcal 지방: 78.51g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 222.73g.   아침 식사:  Teh Hijau. 점심 식사:  Sayur Campuran, KFC Dada Ayam, ABC Saus Sambal,  Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Goreng,  Telur, Mie Sedaap Kari Spesial. 간식/기타: Indocafe Cappuccino,  Kerupuk Beras,  Buah Naga,  Brownies, Nescafe White Coffee. 더보기

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