2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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771 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 35.24g | 탄수화물: 80.29g.
아침 식사: Макароны, Творог, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Вешенки. 저녁 식사: Красные Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром). 간식/기타: Арахис, Якобс Кофе 3 в 1, Лента Яблоко Симиренко . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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