2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1900 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 174.67g | 탄수화물: 187.60g.
아침 식사: HEB Pechuga de Pavo Horneada, Bimbo Linaza, Lala Queso Tipo Americano, Hunts Salsa BBQ. 점심 식사: Torti Regias Tostadas Horneadas, Ejotes, Morrón, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Tyson Buffalo Boneless, Hunts Salsa BBQ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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