2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
1656 kcal
|
지방: 87.90g | 단백질: 96.83g | 탄수화물: 120.59g.
아침 식사: Чай, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Украинский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Грецкие Орехи, Чай, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Шпинат, Котлеты из Индейки, Брокколи. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|