2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1209 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 114.97g.
저녁 식사: Bawang Putih, Brokoli, Ampela, Hati Ayam, Nescafe Coffee Cream, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Shirataki Nasi. 간식/기타: Monde Serena Egg Rolls, Tempe Bacem, Keong, Tahu Isi, Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Ikan Gurame, Semangka, Pepaya, Nanas. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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