2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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738 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 85.95g.
아침 식사: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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