2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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577 kcal
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지방: 29.75g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 17.86g.
점심 식사: Prosciutto (Presunto Defumado), Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 저녁 식사: Kiwi, Gengibre, Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. 더보기
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안정된 체중
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