2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1948 kcal
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지방: 70.46g | 단백질: 57.89g | 탄수화물: 247.66g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Schulte Bauernsülze. 저녁 식사: Lay's Super Chips Paprika, Nudeln mit Hackfleischsoße. 간식/기타: Berentzen Kirschlikör, Favorina Mini Nussecken, Schokokekse, Vanille-Sandwich Keks, Cappuccino, Teekanne Rotbusch Orange, Bananen, Clementinen, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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