2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1069 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 58.24g.
점심 식사: Gouda Cheese , Bakers Crackerbread Rye Toast, Tomatoes. 저녁 식사: Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Woolworths Burger Mayonaise, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Gouda Cheese , Bacon, Woolworths Thick Beef Burger Patties, Tomatoes. 더보기
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안정된 체중
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