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Peso record! BMI 19,8/ grasso corporeo 23,7% muscoli 36,3 kg
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50.0 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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2302 kcal
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지방: 84.98g | 단백질: 124.36g | 탄수화물: 252.88g.
아침 식사: Pancake Integrali e Albume, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Alpro Latte di Nocciola. 점심 식사: Bonduelle Mais Dolce, Petto di Pollo, Carne, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Save Burro di Arachidi, Pancake Integrali e Albume. 저녁 식사: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Valfrutta Mais, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Falcone Cookies Cioko Latte, Scotti Gallette di Riso Integrali, Arance, Fage Fruyo Mirtilli 0%, Nutella Nutella, Pro Action Barretta Proteica . 더보기
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주 5.2 kg 감소하기
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