2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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905 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 37.14g | 탄수화물: 88.81g.
아침 식사: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Мёд. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Селедка, ВкусВилл Гречка Зелёная. 저녁 식사: Батон, Востряково Сало Копченое, Мороженое Пломбир. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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