2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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580 kcal
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지방: 23.19g | 단백질: 18.14g | 탄수화물: 80.29g.
아침 식사: Pear, Bananas , Peaches . 점심 식사: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Eskort Liver Spread. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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