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kurang air (?) tiap hari aja blg kurang air terus 🤣
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76.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1390 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 177.59g.
아침 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 점심 식사: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 저녁 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Perkedel Jagung. 간식/기타: Rengginang. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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