2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1223 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 36.49g | 탄수화물: 187.78g.
아침 식사: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kapal Api Special Mix. 점심 식사: Bango Kecap Manis, BonCabe Sambal Tabur, Belfoods Chicken Nugget, Egg, Egg, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. 간식/기타: Kapal Api Special Mix. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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