2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1309 kcal
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지방: 29.24g | 단백질: 97.71g | 탄수화물: 166.43g.
아침 식사: Thé Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 점심 식사: Picard Légumes Pour Wok, Oeuf, Pâtes Sèches de Blé Entier, Oignons Rouges, Bonduelle Maïs, Danone Yaourt Nature, Baie de Goji, Amandes. 저녁 식사: Kikkoman Soja Sauce, Amandes, Danone Yaourt Nature, Auchan Oignons Blancs, Pâtes Sèches de Blé Entier, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Auchan Lieu Noir. 더보기
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안정된 체중
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