|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
|
1058 kcal
|
지방: 39.34g | 단백질: 69.12g | 탄수화물: 110.65g.
아침 식사: Мандарин, Огурец (с Кожурой), Корица, Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Колбаса, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Хурма, Зеленый Чай, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Морской Язык, Картошка Печеная, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Куриное Филе на Пару. 간식/기타: Коктейль с овсянкой и бананом. 더보기
|
|