|
Хотела без ужина, но не удержалась... сегодня ничего не взвешивала, просто ела разрешённые продукты
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
|
920 kcal
|
지방: 82.53g | 단백질: 38.35g | 탄수화물: 3.16g.
아침 식사: Мираторг Буженина "Домашняя", Слобода Майонез Оливковый 67%, Boiled Egg. 저녁 식사: Дэмка Сосиски Аппетитные, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Lactica Сливки 33%. 더보기
|
|
 댓글
Офигеть сарделька ,когда сидишь на диете там вообще исключаются продукты ввиде колбасы.ну если ее сам ты не приготовил
|
Когда худеешь надо просто дефицит калорий соблюдать. А так читайте состав и выбирайте, что вам подходит. У меня тут ещё и майонез покупной.
2020년 12월 3일 작성이: DustyCo0kie
|
А потом говорят «Почему срывы!» а именно поэтому и срывы. Диета рано или поздно заканчивается, а адекватное верное правильное питание и восприятие еды остаётся. Это как у маленьких детей, чем больше запрещают, тем быстрее ребёнок сделает именно то что запрещают! Приятного аппетита человеку !
2020년 12월 3일 작성이: КоролеваСолнца
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
|
а что у вас на яйце майонез?
2020년 12월 3일 작성이: mazik163
|
2020년 12월 3일 작성이: DustyCo0kie
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
|
Привет все !!! Хочу вас пригласить в БЕСПЛАТНЫЙ вайбер чат СтройНяшки, где я являюсь администратором. Вместе дружно худеем, я обучаю правильному питанию, несложным тренеровкам. В чате много пп рецептов, просчитанное меню, спортивные челенджи, а так же бесплатные марафоны. Никакого подвоха. Я буду худеть вместе с вами, т. к после родов набрала не мало лишнего веса. Если интересно худеть в дружной команде, пиши в вайбер 89199151661, отвечу на все вопросы.
2020년 12월 3일 작성이: Стася Кош
|
тут правильное питание, она ест то что хочет и соблюдает каллорийность. Главное не нажраться потом и за второй сарделькой не полезть)))
2020년 12월 3일 작성이: Milana6777
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
2020년 12월 4일 작성이: ggg7ggg
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|