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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1295 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 157.93g.
아침 식사: Bimbo Pan Integral (60g), Café, Aguacate, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Queso Panela, Jugo Verde. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Oca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 저녁 식사: Piña, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Arándanos, Nueces. 더보기
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