2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1340 kcal
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지방: 93.79g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 60.66g.
점심 식사: Hard-Boiled Egg , Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Publix Ribeye, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Leasa Alfalfa Sprouts, Publix Matchstick Carrots, Baby Spinach, Kale . 저녁 식사: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). 간식/기타: Blue Diamond Smokehouse Almonds. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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TheAmazingGatorMan님의 체중기록
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