Nolwen.A님의 저널, 2020년 12월 3일

compote maison sans sucre ajoutée :p

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
1616 kcal 지방: 67.90g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 179.92g.   아침 식사: Banane, Danone Yaourt Nature, Flocons d'avoine, Chocolats, Miel. 점심 식사: Le Vieux Pané Vieux Pané , Danone Yaourt Nature, Pain, Tipiak Brandade de Morue, Auchan Gruyère, Sauce Béchamel, Fleury Michon Jambon, Poireau Cuit, Pomme. 저녁 식사: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Pain, Carrefour Gruyère Râpé , Sauce Béchamel, Marque Repère Jambon Supérieur , Poireau Cuit. 간식/기타: Danone Yaourt Nature, Pomme. 더보기
393 kcal 운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 37 분, Samsung Health - 23 시간   23 분. 더보기

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