2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1258 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 91.80g | 탄수화물: 113.57g.
아침 식사: Aceite Vegetal, Nopales, Huevo, Gamesa Galletas Marias, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Apio, Papaya, Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas. 점심 식사: Nestlé Cheerios Miel, Del Día Pechugas Rellenas, Pepino (Pelado). 저녁 식사: ND Evolution Proteína . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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