2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
|
2009 kcal
|
지방: 71.89g | 단백질: 201.64g | 탄수화물: 140.83g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Artfruit Авокадо ХАСС, Коровка из Кореновки Творог 2%, Б.Ю. Александров Суфле. 점심 식사: Куриное Филе, Окей Хлеб Радзивилов, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|