2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1071 kcal
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지방: 34.21g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 127.83g.
아침 식사: Manzana Verde. 점심 식사: La Campagnola Atún al Natural, Arroz Blanco, Arcor Arvejas Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Mayonesa, Swift Salchichas, Pan Blanco. 간식/기타: Finlandia Queso Untable Clasico, Lia Galletitas Mediatarde, Café con Leche Descremada. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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