2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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2391 kcal
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지방: 114.06g | 단백질: 65.18g | 탄수화물: 290.66g.
아침 식사: Fullo Fullo Coklat. 점심 식사: Bawang Putih, Tahu, Wortel Dimasak, Sawi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Telur, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat. 간식/기타: Martabak manis keju susu, Martabak manis oreo, Choki Choki Chococashew, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gery Snack Sereal, Fullo Fullo Coklat, Marimas Jeruk Nipis. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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saskia aulia rahman님의 체중기록
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