2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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825 kcal
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지방: 21.97g | 단백질: 19.47g | 탄수화물: 144.13g.
아침 식사: Margarina, Pão Branco Torrado, Café. 점심 식사: Unilever Karo Natural, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha, Montana Purê de Batata , Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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