2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
|
1442 kcal
|
지방: 45.74g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 167.68g.
아침 식사: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Картофель Отварной, Фарш, Сливочное Масло, Коньяк, Шоколад, Good Food Манго Сушеное. 저녁 식사: Варенье из Смородины, Французский Невидимый пирог. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вика. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|